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2019-09-20 15:22:57 来源: 1946伟德娱乐

脱发是很正常的生理现象,应该说大部分的人每天都会掉几十根甚至是上百根头发,一般来说只要不超过一百根都是很正常的,但是女性在产后可能会出现脱发严重的问题,很多产妇担心头发会掉光,那产后脱发会秃吗?产后脱发会不会秃掉?

1、产后脱发是什么原因

产后脱发是很常见的现象,与新妈妈身体激素水平的变化、精神因素的影响、营养供应失衡等有关,其中激素水平变化是主因,新妈妈在怀孕时体内雌激素含量增多,使该在妊娠期掉落的头发没有按时掉落,分娩后,体内雌激素含量减少,并恢复到孕前状态,使之前的头发脱发,所以出现脱发的症状。

2、产后脱发会秃吗

产后脱发不会秃顶,秃顶跟雄激素水平有关,产后女性是不会秃顶的,新妈妈不用担心脱发会产生秃顶,且每天掉头发少于100根都是正常的,但若是超过100根则需要关注了,新妈妈要及时的就医查看。

3、产后脱发会持续多久

产后脱发只是一种暂时的生理现象,分娩之后4个月会达到掉发的峰,6-9个月就会开始恢复,新妈妈不必过分紧张或烦恼,一般在分娩一年后就会自动恢复正常。但在这期间仍然需要做好防护措施,因为有些产后脱发没及时调节,有可能会加重到习惯性脱发。

4、产后脱发严重怎么办

(1)保持心情愉悦

产后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

(2)要注意饮食

新妈妈产后脱发应加强营养,不能挑食、偏食和忌口,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

(3)定期清洗头发

产后脱发,新妈妈可以选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

(4)使用木梳按摩

新妈妈可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

5、头部穴位按摩

头部有很多的神经末梢和血管,按摩能刺激到这些神经,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,增加头皮血液循环、输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到预防脱发的目的。

头顶中心凹陷处的百会穴

可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防抓破头皮。

耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴

能促进血液循环,可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压。

耳垂后方凹陷处的翳风穴

能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。用大拇指腹按压这个穴位,注意按压不要用太大力,有酸麻感就可以。

风池穴

风池穴位于后颈部,与耳垂齐平,低头时颈椎两侧的凹陷,按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

肘横纹内侧尽头凹陷处的少海穴

有促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

注意:做头部按摩使洗澡之后、睡觉之前,切忌在饥饿或过饱时按摩。按摩要量力而行,宜用八分力,每次按摩1~3分钟,按压穴位时缓缓吐气、指腹离开时缓缓吸气,这种呼吸法有助提高按压效果。

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