007真人007真人

2019-12-03 00:12:25 来源: 1946伟德娱乐

芽菜在1946伟德娱乐中很常见,有知名度的就是土豆了,1946伟德娱乐中因吃发芽土豆而中毒的案例多不胜数。这无疑引起了大家对芽菜的恐慌,是不是所有发芽的食物都不能吃呢?并不是! 一、三种发芽食物吃了会中毒 1、发芽的土豆——吃200mg龙葵素,即会中毒 案件回顾:2016年12月,辽宁锦州的吴女士跟女儿晚饭后同时出现了食物中毒症状,经诊断后,发现母女是因为食用了发芽的土豆。 其实,吴女士在处理土豆时就发现它已经发芽了,但本着不浪费的念头,就只挖去了发芽部位,却没想到这么一件小小的举动,竟让母女同时入院。 食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋解释,龙葵素可以对抗细菌、害虫和霉菌,所以有一定毒性。正常的土豆里也有龙葵素,但含量很低,食用后不会中毒。但发芽后,龙葵素的含量明显上升,还会出现苦味和涩味。人只要吃进去200mg龙葵素,就可能中毒。 值得注意的是,即使没有发芽,但发现土豆变绿也不能再吃,因为其中的龙葵素已经升高,吃得过多也会引起中毒。 2、发芽花生——有霉点,果断扔掉 花生发芽一般情况下还是可以吃的! 但往往家里的花生发芽,是因环境过于潮湿所致,这时多半会发霉,其中的黄曲霉素是一种强致癌物,吃了有害伟德国际娱乐在线。 所以,发现花生发霉,一定要果断扔。 、红薯——表面有斑,千万别吃 红薯中含有膳食纤维、维生素C,是公认的抗癌食物,而且它的热量很低,很适合减肥的人。 当红薯发芽时,是可以食用的。不过要注意,一旦发现红薯表现有黑斑,可能是受到黑斑病毒的污染,食用后易引起急性中毒,所以不宜再吃。 二、三种芽菜吃了营养翻倍 1. 大蒜 大蒜是家里常备的家常味食材,除了增加香味之外,还含有硫化物和维生素C,可杀菌消炎,还能预防胃癌。 当它发芽后,不仅抗氧化作用更强,还能减少自由基的破坏,防癌、抗癌效果更好。 注意:如果大蒜发芽颜色变绿,这就产生了生物碱,不要吃! 2. 豌豆 豌豆中含钾量很高,钠含量少,被称为“降压豆”,是适合高血压患者的食物。 豌豆发芽后,胡萝卜素的含量比普通果蔬还要高上许多,护眼效果更好。而且经常吃豌豆苗能促进油脂平衡,改善皮肤状况。 . 黄豆 黄豆中含有单宁和植酸,直接食用不容易被人体吸收。但如果发芽后,这些阻碍吸收的物质含量会下降,提高利用率的同时,口感也更为鲜美。 而且,很多人吃黄豆时表示容易胀气,但如果改成黄豆芽,就不会出现这种情况。

上海徐浦医院
抚顺市第四医院预约挂号
滨州治疗包皮包茎方法
大庆治疗睾丸炎方法
南京治疗前列腺炎费用
本文标签: