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2019-09-10 16:56:17 来源: 1946伟德娱乐

  儿童补血是因为儿童贫血,营养性贫血是指因缺乏生血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素民D等,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿。因而饮食调理十分重要!今天,我们主要来看看宝宝吃什么蔬菜补血快!

  南瓜这种看似简单的平民食物,其实是你补血养颜的好帮手。南瓜富含维生、矿物质、人体必需氨基酸以及钙、镁等微量元素,对于伟德国际娱乐在线有着重要的作用。而且,南瓜中还富含身体“造血原料”—钴、锌和铁,可以帮助补足血气。

  铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分,如果和维生素C一起摄入,则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C,因此能提高铁的吸收率,食物中的铁吸收了,才能达到补血的目的。

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