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2019-10-08 22:23:15 来源: 1946伟德娱乐

杨桃是一种营养价值很丰富的水果,但是我们平时可能吃地比较少,而且见过杨桃的人也并不多,大部分的人对杨桃是不太了解的,杨桃是一种热带水果,吃了有很多好处,但是杨桃也是有禁忌的,那杨桃的有什么作用?杨桃有哪些禁忌?

1、消除疲劳助消化

杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收,能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力,缓解疲劳感;除此以外,杨桃中的苹果酸和柠檬酸等物质有刺激胃酸分泌的功效,能够促进消化。

2、止咳化痰润肺

杨桃中除了胡萝卜素类含量丰富之外,还含有大量的挥发性成分,加上糖类,维生素B,维生素C和有机酸的作用,对咽喉炎症,口腔溃疡,牙痛等症的疗效,能够起到止咳化痰,清热利咽的功效,喉咙疼痛嘶哑的时候,可以试试将杨桃切片后蘸盐食用;将杨桃榨汁饮用还能有效改善口腔溃疡症状。

3、美肤祛斑

杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果,不但能够起到淡斑或祛斑的效果,还能保湿肌肤,对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。将捣烂的杨桃敷在脸上当面膜用,能够起到明显的消斑作用。

4、降脂降血糖

适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收,能够有效降低胆固醇和血脂,对心血管疾病有极好的预防功效,同时吃杨桃还能对肝脏起到保护作用,降低血糖。

5、吃杨桃禁忌事项

杨桃虽好,但因其性寒凉,故脾胃虚寒,便泄者应该少吃。

牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃。

6、杨桃的食疗小偏方

(1)调治慢性头痛

杨桃2个,豆腐150克。将杨桃清洗干净,和豆腐一起放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用大火煮沸,再改用文火炖熟服用,每天服用1次。

(2)调治多汗症

将500克鲜杨桃洗干净后捣烂,放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煎煮汁液,去渣取汁,用来外洗患处,每天三次,同时内服盐渍杨桃15克。

(3)调治口腔炎,咽干喉疼

杨桃5个,瘦猪肉150克,精盐,味精各适量。将瘦猪肉洗干净,切成片,与杨桃一同放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煮至熟透,放精盐和味精,分一到两次吃果肉,喝汤。

(4)调治骨关节痛

鲜杨桃两个,将杨桃清洗感觉,切小块,榨汁,取杨桃汁用温开水冲服,每日服用两次。

(5)分解脂肪改善肥胖

将杨桃,柠檬分别去皮,洗净后切块,榨出原汁,奇异果去皮切块与杨桃柠檬果汁一同榨汁后搅拌均匀后饮用。

7、杨桃的营养成分

新鲜的杨桃含有丰富的水分,蔗糖,葡萄糖,果糖,枸橼酸,柠檬酸,苹果酸,碳水化合物,维生素B2,维生素C,维生素P和胡萝卜素,脂肪以及纤维素,酸素和多种矿物质,尤其含有健脑作用的锌和抗癌成分的硒,杨桃种子含油丰富,可以用来榨油。

8、温馨小提醒

杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外,导致中毒。

杨桃之神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,正常情况之下会被人体肾脏给予排除,但重度肾脏病患或是尿毒症病人,会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

杨桃引发的神经中毒,症状除打嗝、呕吐,由于毒素进入脑部,可能引起意识混乱、甚至死亡。

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