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2019-05-15 03:46:12 来源: 1946伟德伟德娱乐pt官网

红糖紫米糕的材料紫米100g糯米相克食品100g葡萄干50g红糖相克食品适当熟芝麻相克食品适当 红糖紫米糕的做法图片步骤,怎样做红糖紫米糕好吃?

准备的材料。

紫米和圆糯米洗净浸泡1晚,圆糯米倒入紫米中混合均匀。

加适当水上锅蒸熟。

蒸好的糯米饭趁热加入葡萄干。

加入红糖拌匀。

做好造型撒入熟芝麻。

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫米:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强健食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有1定减缓作用。2.古语中有糯米粥为温养胃气妙品之称。

1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食,发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

2.糖尿病患者不食或少食。

3.另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃衰弱者不宜多食。

4.老人、小孩或病人更宜慎用。

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