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2019-12-01 14:15:27 来源: 1946伟德娱乐

柚子茶的做法 5步教你做出美味蜂蜜柚子茶

柚子是我们日常1946伟德娱乐中经常吃的一种食物,它富含丰富的维生素,那么你知道柚子的功效与作用吗?柚子茶的做法你又知道吗?今天就带你了解一下柚子的功效与作用及柚子茶的做法吧。

柚子的功效与作用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有?ahref='https://www.htysw.net/special/xia.html'target='_blank'>虾玫脑し雷饔谩6疏秩庥捎诤欣嗨埔鹊核氐某煞郑翘悄虿』颊叩睦硐胧称贰?/p>  食疗保健

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

材料集合

柚子1个,蜂蜜500克,食盐1勺,冰糖100克,水适量

蜂蜜柚子茶的做法

1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;

2.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细¹毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

3.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;

4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

5.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(PS:柚子选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中;含量的。)

饮食小常识

1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个伟德国际娱乐在线的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

总结:通过以上的叙述相信大家对于柚子的功效与作用有所了解了吧,柚子是我们日常1946伟德娱乐中经常吃的食物,柚子茶更是受人们的喜爱,希望本文的知识能够帮助你。

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